Lycée André Maurois d'Elbeuf

JOUR 5 : Journée Raquettes Neige

Les professeurs d'EPS — 2023-01-20T18:48:36Z

Pour cette ultime journée, nous avions prévu d'emmener nos jeunes sportifs dans une balade en montagne du côté nord des Carroz.
Après un copieux petit déjeuner et une rapide prise en main du matériel, nous sommes partis à l'assaut des cimes enneigées. Rapidement, des groupes de stagiaires dans des "états de forme" différents ce sont créés. Un groupe d'environ 20 élèves est arrivé au sommet de la "Croix des 7 frères" alors que d'autres ont pris la boucle de Malatrait ou même la boucle de la Lanche selon le niveau de fraicheur physique de nos jeunes. Malheureusement, des problèmes techniques et de petites blessures ont limité certains stagiaires dans leur recherche d'exploit !!
C'est donc avec détermination et courage que tous nos sportifs ont réalisé leur balade et sont arrivés au centre, éreintés, exténués, pour déjeuner mais supers contents d'avoir réussi leur ascension !!!!
Après une pause bien méritée, nous sommes repartis pour une ultime balade plus souple du côté des "Molliets".
Au bout d'une heure de marche, les 5 équipes ont mis leurs dernières forces dans l'ultime relais par équipe !!! L'épreuve consistait en un relais en 2 temps : 1/ réaliser un petit parcours le plus vite possible puis 2/ démarrer la réalisation d'un bonhomme de neige. Cette épreuve donnait ainsi lieu à 2 classements distincts :
A/ Classement de l'épreuve physique :
1er : VIOLET
2ème : VERT
3ème : JAUNE
4ème : BLEU
5ème : ORANGE

2/ classement "artistique" sur la qualité du bonhomme de neige :
1er : BLEU
2ème : VERT
3ème : VIOLET
4ème : JAUNE
5ème : ORANGE

Un grand bravo à tous nos stagiaires pour leur investissement et leur ténacité dans l'enchainement des épreuves !!!!!!

Jour 4 : ski alpin, suite et faim

Les professeurs d'EPS — 2023-01-19T18:38:56Z

2ème jour de ski alpin et 4ème jour d'activité pour nos stagiaires. Retour du ski en groupe ce matin avec pour nos débutants un challenge de taille : rallier le point de rendez vous pour la croziflette du midi, en plein coeur du domaine skiable et surtout au pied de la redoutable et redoutée piste des marmotte (bleue).

Challenge relevé haut la main par tous car certains vont même aller jusqu'à s'offrir une seconde piste bleue avec remontée face au mont blanc.

C'est donc avec une certaine fierté que nous nous rejoignons tous au pied de la gigantesque poêlée de croziflette pour s'échanger nos exploits respectifs.

Après ce repos bien mérité, c'est par une nouvelle épreuve par équipe que nous reprenons l'après midi, avant de finir la journée par quelques dernières descentes. Les "experts" finirons de valider les pistes les plus difficiles du domaine tandis que les débrouillées commencent déjà à se frotter aux pistes rouges sans sourciller !

Encore quelques errances au milieu des sapins et il ne reste plus qu'à rendre le matériel et sélectionner sa paire de raquette pour demain.

Nos stagiaires vont devoir toutefois prendre des forces au buffet ce soir car il va leur falloir enflammer le dancefloor jusqu'au bout de la nuit (ou presque) pour la soirée dansante.

Jour 3 : on prend de la hauteur avec le ski alpin

Les professeurs d'EPS — 2023-01-18T19:31:35Z

Au programme de la journée : début de notre session de ski alpin.

4 groupes de niveaux pour nos stagiaires, avec des rythmes différents. 20 "grands débutants" en début de journée mais bien moins à la fermeture des pistes car tout le monde a vraiment su progresser au fil des descentes.
– Les "experts" ont pu quasiment multiplier les descentes à un rythme d'enfer au point d'en faire fondre la neige
– Les "confirmés" survolent les pistes rouges malgré les conditions climatiques difficiles et le brouillard très présent en fin de journée
– Les "débrouillés" valident haut la main le défi du jour : descendre la longue piste bleue qui permet de revenir au centre en ski
– Les "débutants" prennent confiances en eux et découvrent les premières sensations de glisse !

De la neige et peu de visibilité tout au long de la journée mais chacun semble avoir prit plaisir du début à la fin et c'est des visages fatiguées mais le plus souvent souriants que l'on retrouve en fin d'après midi au gouter de "récupération".

Pour autant nos stagiaires l'ignorent encore mais la journée n'est pas terminée car le redouté "quiz de Gillou" les attends de pied ferme après le repas, et mettra les cerveaux de chaque équipe à rude épreuve avant la nuit.

Au programme demain, poursuite de la découverte du domaine pour nos skieurs/ses avec un rendez vous immanquable : une croziflette géante au pied des pistes pour refaire le plein d'énergie au midi.

JOUR 2 : Ski de fond, Biathlon par équipe et... neige !!

Les professeurs d'EPS — 2023-01-17T21:43:08Z

Encore une grande journée de glisse aujourd'hui avec, au programme de l'après-midi, une des épreuves phares du stage Montagne... "THE" Biathlon par équipe !!!

On peut noter que le départ du centre a été retardé ce matin car il a fallu mettre les chaines sur le car avant le 1er tour de roue tant il neigeait !!!!!

Une fois sur place et équipés, Tous les stagiaires ont perfectionné leur technique de ski et leur efficacité au tir le matin pour être prêt au moment de la compétition !!!

En 2 heures, chacun d'entre eux a pu réaliser 2 relais sur un parcours incroyable comprenant une boucle à ski d'environ 150m (avec virages à la clé !!) suivi d'un tir de 5 tentatives.

A l'issu du 1er Tour du BIG championnat, nous avons assisté à une victoire écrasante de l'équipe ORANGE !!! avec 6 minutes d'avance sur la seconde équipe !!!
Résultat de la course 1 :
Orange 31'33''
Violet 36'30''
Jaune 39'20''
Bleu 39'25''
Vert 41'26''

Devant cette victoire incroyable des Orange, il fallait une 2ème manche pour détrôner l'équipe 1 !!! On pourra noter que la boucle était rétrécie pour des raisons d'horaires...

Malheureusement pour les autres équipes... 2ème VICTOIRE des "Orange" !!!
Enorme supériorité de l'équipe tant sur la glisse que sur le tir... incroyable !!! Certains élèves de l'équipe Orange pourraient ne plus rentrer sur Elbeuf car des recruteurs pour le Haut Niveau étaient présents !! ;-)

Résultats de la 2ème course :
Orange 22'31''
Violet 23'01''
Bleu 26'37''
Vert 27'31''
Jaune 29'28''

Bilan : les jeunes se sont tous dépassés et réalisés le meilleur d'eux-mêmes pour leur équipe !! Un grand bravo à eux !!! Tous étaient ravis et heureux !!

Retour au centre vers 17h15 pour le goûter et... la distribution du matériel alpin pour démarrer de bonne heure demain... Une autre glisse en perspective... d'autres sensations...

Remarque : les moniteurs ESF de ski de fond nous ont tous dit qu'on avait un "super groupe" avec des jeunes volontaires et motivés... C'était bien vrai au vue de la débauche d'énergie sur l'épreuve !!!

Jour 1 : ski de fond, biathlon et neige

Les professeurs d'EPS — 2023-01-16T19:10:43Z

Une première journée d'activité bien chargée pour nos stagiaires :

Du ski de fond toute la matinée avec une légère chute de neige pour nous accompagner.

Après une pause repas bien méritée, c'est par un contre la montre mouvementé et très disputé que nous reprenons l'après midi, qui se poursuivra par une belle balade dans la montagne maintenant toute blanche le long d'une piste verte de ski de fond pour certains groupes tandis que d'autres s'essaieront au tir à la carabine (laser) au stand de biathlon.

La belle éclaircie de fin de journée nous aura même permis d'admirer le panorama avant le couché de soleil et le retour sur le centre autour de 18h.

Avec en supplément des chutes toutes plus acrobatiques les unes que les autres et des boules de neiges de toutes les formes et les tailles, c'est avec le sourire que tout le monde rentre au chaud ce soir. Près à recommencer dès demains ou un grand biathlon par équipe attend nos stagiaire de pied ferme pour conclure notre découverte du fond et du site du plateau d'agy !

Bien arrivés et déjà en action !!!!

Les professeurs d'EPS — 2023-01-15T21:09:28Z

Bonjour tout le monde,

Quelques nouvelles de notre dimanche :

Le trajet s'est très bien passé. Tellement peu de trafic que nous sommes arrivés en avance !!!!
La distribution des chambres n'a posé aucun souci et les jeunes sont ravis du cadre !!!
Comme nous étions en avance, nous en avons profité pour bien leur faire comprendre notre philosophie pour la semaine !!!
Donc, répartition des stagiaires en 5 équipes (NOIR , ROUGE, JAUNE, BLEU et VERT)
Les stagiaires ont eu droit à une épreuve par équipe avec descente en luge et remontée de l'engin sous forme de relais.
Résultats :
1er : NOIR 13'48
2ème : BLEU 14'00
3ème : VERT 14'14
4ème : JAUNE 14'36
5ème : ROUGE 14'42

Bref, les 5 équipes finissent dans la même minute !!!!! Chaud !!!

Bravo à eux !!

Coucher à 22h30 et petit déjeuner à 7h45.

Demain : Journée 1 Ski de fond et Biathlon... il faudra être en forme !!!

ça se rapproche...

Les professeurs d'EPS — 2023-01-13T22:07:02Z

Bonsoir,

Le grand départ approche !!!

Selon plusieurs sites météo, nous aurons droit à une semaine mitigée avec un ciel couvert et de petites chutes de neige en prime !!! En tout cas, les températures resteraient négatives (ce qui nous assure le maintien du manteau neigeux !!) et donc, PENSEZ A PREVOIR DES AFFAIRES CHAUDES !!!!

A DIMANCHE... 04h30 !!!!

Pas de risques inutiles ce week-end...

Equipe EPS

Séjour Montagne EPS janvier 2023

Les professeurs d'EPS — 2023-01-11T12:01:20Z

Séjour Montagne 2023

Le jour du grand départ approche !!!

RDV fixé dès 04h30 devant le lycée le dimanche 15 janvier

Surtout, SOYEZ A L'HEURE !!!!

Equipe des encadrants